ఇండియా హెల్త్ రింగ్‌లో భాగం
ThaliFacts

Snacks & street food

Samosa, chaat, pakora, momos — the food most likely to be underestimated. All 29 ranked by calories in a real serving — the heaviest is chole bhature at 735 kcal per plate; the lightest is roasted papad at 46 kcal.

All 29 snacks & street food, by the serving

Snacks & street food ranked by calories per serving. Serving weights are stated on each dish's own page. IFCT 2017 · JUL 2026
#వంటకంServingCaloriesProteinkcal /100 g
1 Chole Bhature 1 plate (2 bhature + chole) · 300 g 73519.5 g245
2 Misal Pav 1 plate · 300 g 52519.5 g175
3 Samosa Chaat 1 plate · 200 g 47010.0 g235
4 Veg Kathi Roll 1 roll · 180 g 42310.8 g235
5 Pav Bhaji 1 plate (bhaji + 2 pav) · 270 g 4059.5 g150
6 Vada Pav 1 vada pav · 130 g 3648.1 g280
7 Dabeli 1 dabeli · 120 g 3186.6 g265
8 Masala Maggi Noodles 1 plate (1 packet) · 180 g 3156.8 g175
9 Sev Puri 1 plate of 6 · 100 g 3006.0 g300
10 Dahi Puri 1 plate of 6 · 120 g 3006.6 g250
11 Papdi Chaat 1 plate · 120 g 2946.0 g245
12 Bread Pakora 1 piece · 90 g 2705.9 g300
13 Samosa 1 medium samosa · 80 g 2564.0 g320
14 Pani Puri (Golgappa) 1 plate of 6 puris · 150 g 2556.0 g170
15 Veg Spring Roll 2 rolls · 100 g 2505.0 g250
16 Veg Momos 6 momos · 150 g 2486.8 g165
17 భేల్ పూరీ 1 plate · 100 g 2355.5 g235
18 Kachori 1 kachori · 60 g 2134.2 g355
19 Murukku (Chakli) 4 ముక్కలు · 40 g 2043.6 g510
20 Onion Pakora 6 ముక్కలు · 60 g 1894.2 g315
21 Aloo Chaat 1 plate · 150 g 1742.0 g116
22 Masala Peanuts 1 small bowl · 30 g 1676.6 g555
23 Batata Vada 1 vada · 55 g 1602.8 g290
24 Aloo Tikki 2 tikkis · 100 g 1582.6 g158
25 Corn Chaat 1 bowl · 120 g 1564.3 g130
26 Namkeen Mixture 1 small bowl · 30 g 1563.6 g520
27 Fried Papad 1 papad · 15 g 722.6 g480
28 Khaman Dhokla 1 piece · 35 g 562.1 g160
29 Roasted Papad 1 papad · 13 g 462.9 g350

మూలం·IFCT 2017 + published recipe weights·జూలై 2026న సమీక్షించాం

Calories are for the serving in the third column, not per 100 g — that is the whole point. The protein leader in this group is masala peanuts at 22.1 g per 100 g.

Nutrient values are averages for the stated preparation, based on the Indian Food Composition Tables 2017 (ICMR–NIN) and standard recipe analysis. Energy is reconciled against the macronutrients with Atwater factors on every build. General information only — not medical or nutrition advice. Home-cooked Indian food varies enormously with oil, ghee and portion size; every value here is an average for a stated serving, with the assumption shown.

మూలం·IFCT 2017 + published recipe weights·జూలై 2026న సమీక్షించాం

The people behind these sites

Follow the build

This site and nine others like it are built and photographed by two people: Amit Sharma — behind the build; Geeta Patel — the poses, demonstrated. New work goes up on Instagram and Facebook before it reaches a page here.

Following changes nothing here — every page stays open, with no account and no wall.

DietPlanIndia

ఒక థాలీ ఎంతకు పడుతుందో మీకు తెలుసు. దాని చుట్టూ కట్టిన ఒక వారం ఇక్కడ ఉంది.

డేటా · జూలై 2026
SugarCheck

అవే భారతీయ ఆహారాల ప్రచురిత రిఫరెన్స్ శ్రేణులు మరియు గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్.

డేటా · జూలై 2026
SehatCheck

అవే సంఖ్యలను పాశ్చాత్య శ్రేణులకు బదులుగా ఆసియా-ఇండియన్ కటాఫ్‌ల ఆధారంగా చదవడం.

డేటా · జూలై 2026
VratFuel

వ్రతంలో దేనికి అనుమతి ఉందో, ఆ వ్రత ఆహారాలు నిజంగా ఎంత ఖర్చవుతాయో.

డేటా · జూలై 2026
GymFinder

Gyms in 200+ Indian cities with researched fee ranges and no paid placement.

డేటా · జూలై 2026
YogaPath

ఆసనాలు — భంగిమ అమరిక, ఎవరు చేయకూడదు, నిజమైన సాధనకు అయ్యే శక్తి ఖర్చుతో సహా.

డేటా · జూలై 2026
MoveLab

పనిచేసే కండరం, అవసరమైన పరికరాల ఆధారంగా వ్యాయామం — ఒక ప్లాన్ రాసేటప్పుడు వాడే పదజాలం.

డేటా · జూలై 2026
FuelFacts

The same nutrients per 100 g, if you need the lab figure to compare.

డేటా · జూలై 2026
amit.marketing

వీటిని ఎవరు రూపొందిస్తారు, వాటిలోని ప్రతి సంఖ్యకూ మూలం, తేదీ ఎందుకు ఇవ్వబడతాయి.

ది స్టూడియో

ఈ కుటుంబంలోని అన్ని 10 సైట్‌లను, ప్రతి ఒక్కటి దేనికి సమాధానం ఇస్తుందో చూడండి

ప్రచురించినది

Amit Sharma

ఆక్లాండ్ రియల్ ఎస్టేట్ ఏజెంట్, మార్కెటర్. ఆధారాలతో కూడిన ఉచిత డేటా టూల్స్ రూపొందిస్తారు.

పనిని అనుసరించండి